LINEのゲーム

仕事初めです。
でも今日は暇です。

最近暇なときにゲームをしています。
もちろん無料のゲームです。

LINEのアプリのゲームです。

LINEポップと
LINEバブルと
LINEアイスキュービック　です。

どれもとても単純なのがいいです。
そしてLINE仲間の成績も見ることができ、
競争心をあおります（笑）

なかなか高得点が出ないのですよ。
どうやったら出るのか教えてもらいたいものです。
やはり若い子にはかなわないですね！

暇な時にやる、と言ってたのですが、
ついつい時間を忘れて夢中になってしまうのが
悪い癖ですね

でもこのアプリ、長くは出来ないようになってまして、
例えばLINEポップは　ハートがなくなるとゲームできないのです。
うまく出来てるな〜と思いました。

ネット上にも沢山のゲームがあることを知り
挑戦したのですが、これは私には難しすぎるかも。

私にはパソコンに初めから入っている
カードゲームくらいしか出来そうにないです（笑）

カードゲーム、と書いて思い出しました！

昔はお正月といったらカードゲームでした。
トランプや花札をよくやりました。

みかんを賭けてましたね〜

スゴロクもよくやりましたね。
兄と二人で自作のスゴロク作ったこともあります。

今はそんな遊びしなくなりました。
お正月には父の会社の人たちが大勢来て、
みんなでワイワイ楽しくやったのですが、、、

ちょっと懐かしくなりました〜。

そういえば、昔子供の頃はゲームなど
なかったので読書をよくしたのですよね。

暇な時に読書をする、ということを
今年はしようかな！

最後まで読んでくださりありがとうございます。

古代エジプト

今日もビデオ見ました。

大英博物館　というタイトルです。

古代エジプト人の
知られざる謎を解き明かした番組でした。

古代エジプトに関する展示物はたったの１％で
残りの９９％は倉庫にあるそうです。

今回の謎はその９９％の中から解明されたそうです。

古代エジプトの繁栄は、絶対的な力を誇ったファラオにより成し遂げたと言われてきました。

しかし、９９％の品々の調査分析から、謎に包まれていた庶民の歴史がわかったのです。

古代エジプト繁栄の鍵を握っていたのは庶民たちの力だったのですね。

王家以外の庶民がしいたげられていたというのは
うそのようです。
食事も衣装もそれなりにちゃんとしていたようですよ。

エジプト文明は３代文明の一つ。
謎だらけですよね。

ピラミッドがどうやって作られたのか、
ファラオ　ツタンカーメンの謎、

興味があっても調べたことないのですが
この番組を見てちょっと調べたくなりました。
いろいろ本も出ていますしね！

１２月に上野森美術館で　ツタンカーメン展を見てきたばかりでした。
今回の番組は、庶民にターゲットを絞っての話でしたが
それでも行く前にこの番組を見ておけば良かったと思える内容でした。

文字も神聖文字と民衆文字に分かれていたというのも
この番組を見て知りました。（知識なさすぎですか）

ミイラを入れるお棺に書かれた文字は神聖文字だったのでしょうね。

なぜ内蔵をおさめる入れ物が別にあるのかもわかりました。
ミイラを作る時に腐らないように先に取り除き、
それぞれの入れ物に内蔵を保管したのですね。
（これも知識なさすぎですかね）

ちなみに、ツタンカーメン展は今月２０日までです。

それから大英博物館にも行ってみたくなりました。
もちろんエジプトにも！
やはりピラミッドは見てみたいものです。


最後まで読んでくださりありがとうございます。

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

今年もいろいろ気づいたこと、楽しい情報などを
ブログに載せていきますので
よろしくお願いします！

年も開け、２０１３年の始まりです。

マヤ暦では２０１２年１２月２１日で５０００年の一区切りが終わり、
新たな時代がやって来た！と言われています。

今までが物欲の時代だったのに対して
これからは心や愛の満ちあふれる時代になるそうです。

本当にそうなってくれるとうれしいです。

政権はまた自民党に戻りましたが
安倍内閣は昔「美しい国、日本」を
マニフェストに掲げていましたが、
今こそそれを実現してほしいものです。

元日は見たいテレビもないので
たまったビデオを見ました。

その中から情報提供します〜。

宇宙の渚。

なんてステキな言葉でしょう。

ちょうど陸と海の境に渚があるように
地球と宇宙の境のことを言っているのです。

宇宙から見たオーロラ、
渚に飛び込む流れ星、
宇宙にむかって走る閃光、

この宇宙の渚で起こる
光のスペクタクルの神秘な世界の番組でした。

この番組は夏に放送されたものなのですが
今日この日に見ることができたのは
まさしく新しい時代の幕開けにふさわしいものだと思いました。

宇宙から見ると地球は小さな小さな固まり。
そして人間はそれよりはるかに小さいもの。

そんなところで争ってるなんて
宇宙の壮大さを考えると
なんてちっぽけなことなんでしょう・・・

この番組はシリーズ化されて
４月から放送されるようです。
楽しみです
今回の放送がDVDにいずれなるといいですね！

今年も皆様にとってステキな年になりますように！

最後までお読み下さりありがとうございます。

レスベラトロール

こんにちは。
昨日に続きサーチュイン遺伝子についてお話したいと思います。

サーチュイン遺伝子を活発にするためには
腹７分目くらいの食事を毎日しなくては
ならないのです。

実験で約２０年間腹７分目の食事しかしていない
サルが普通に食事をしているサルよりも
はるかに若いのです。

食べ放題の宴会にはもう行けません（泣）

でもそんなつらい思いをしなくても
サーチュイン遺伝子が活発になる方法が
見つかったというのです

それが　レスベラトロール

ポリフェノールの一種で
ぶどうの果皮やピーナッツの皮、イタドリに含まれていて
抗酸化物質として知られているそうです。

つまり、赤ワインに多く含まれているそうなのです！

やった〜！！私赤ワイン大好き！
と思ったのですが、赤ワインでレスベラトロールを
取ろうと思ったら１０本くらい飲まないとダメだそうで・・・

若返る前に
肝臓ガンになってしまいそう

で、サプリメントの登場です。

もちろんネットで検索してみました。

レスベラトロールの入ったサプリ、
あるある！！いっぱいあります。

値段もピンからキリまで。

どれがいいのかな？

私の周りにも少しずつレスベラトロール入りのサプリを
飲み始めている人がいます。

でもこのサプリメントもまだ新しいものなので
これ飲んで若返るのかというのは
これからわかっていくことだ、ということですね。

それにはもっとレスベラトロールなるものを
勉強する必要があるのかも。
本もいっぱい出てるのでまずはそこからですか！

信じて飲み続けるか、そんなものをあてにしないで
食事を制限するか・・・

どちらにしても女性にとってアンチエイジは永遠のテーマですから

最後までお読み下さりありがとうございます。

サーチュイン遺伝子

こんにちは、
１２月はなんとなく気ぜわしいものです。

ゆっくりブログを書ける時間を作るのも
なかなか大変なことなのかな〜と思いつつ、
こうやって書く時間があることに感謝です

さてさて、今日はサーチュイン遺伝子について
ちょっと書いてみようかな、と思っています。

最近話題になっていますよね！
若返り遺伝子とか、長寿遺伝子とか呼ばれていますよね。

全ての人がこの遺伝子なるものを持っているそうですが、
この遺伝子を活発にするには
毎日の食事を腹６〜７分目にしなくてはならないそうです。

ただただカロリーを減らすというわけではなく、
もちろんきちんと栄養をとらなくてはならない・・・
つまり、ビタミンやミネラルはきちんと取り、
糖類、脂肪である食物を減らす、というのです。

なかなか難しいことです。
いつでもお腹が空いているわけですよ〜

でもこれを実証できる人いますよね！

日野原 重明さんや南雲吉則さん。

日野原さんは１００歳を超えても現役のお医者さん。
彼の食事をテレビで見たことがあるのですが、
なんとも少ない

その時はあまり感じなかったのですが、
サーチュイン遺伝子の話を聞いた時、
まさしくこれだ！と思ったのです。

そしてDr.ナグモ。彼もお医者さんですね！
現在５７歳ですが、３０代の写真より
本当に若返っております。

彼は一日１食しか食事をしないそうです。
やはり、空腹である状態を作ることが
若返りの秘訣、と言っています。

彼はダイエット本を出していますが、
そこにヒントが隠されているのかな？

ちょっと興味があります


そしてレスベラトロール。
これこそこれから話題になるであろう物質。

ブログがちょっと長くなってしまいました。
このことについてはまた日を改めて！

最後までお読み下さりありがとうございます。
ではまた明日〜