簡単！ほうれい線を消す マスクとマッサージの方法

スポンサーリンク

---

女性の絵を描く時
ほうれい線を入れるか入れないで
年齢が１０歳くらい変わってしまいます。

その気になるほうれい線。
これが簡単に消す方法がありますよ！

全部で４つあります。
お試しあれ！


マスクをつける
ほうれい線はしわです。

しわの大敵は乾燥。

乾燥すると、コラーゲンが固くなり、
頬の肉が下がってきてしまいます。

そこでマスクの登場！
マスクをすることでほうれい線のまわりが保湿され、
肌にハリを取り戻してくれます。

風邪予防でマスクをしていたら、
ほうれい線が薄くなってきた！
という方もいらっしゃるようです。

また、マスクをつけて寝る、という方法も
あるようです。

ただ、苦しかったら困りますので
メイクが付かないタイプなど、
立体的なものをオススメします。

そして、なるべく大きなものを！
鼻まですっぽり隠し、
すき間をなるべくつくらないようにします。

そうすると湿度が一定に保たれて
効果抜群なんだとか！

美容液や保湿クリームを塗ってから
寝るとさらに効果が出るとのことです。

唇のかさつきが気になる方は
リップクリームを塗ってください！


鼻呼吸する
口で呼吸する、ということは
口を半開きにした状態です。

そうるすと常に口が空いていることになり、
口輪筋（こうりん筋）がたるんで
ほうれい線の出来る原因に！


よく噛む
口の周りの筋肉を鍛えるためです。

柔らかめのものばかりではなく、
固めのものを食べることも大事ですね。

口を閉じた状態で
２０回以上噛んでから飲み込みましょう。

噛むときは片方ばかりで噛まないように！
右側の歯と左側の歯を均等に使いましょうね。


マッサージ
これは面倒くさい！と思わないでください。
簡単です。

頬に手をあてて、やさしく手を耳のほうに移動します。
リンパの流れをつくるためです。
リンパの流れを良くして、老廃物を流しましょう。

ゆっくりと動かしますが、決して引っ張らないようにしてください。
テレビをみながら、ナガラ作業でできますよ！

お役にたちそうですか？
冬は乾燥シーズンです。
ほうれい線を少しでも薄くして
１０歳若返りましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございます。


マスクの効果についてもっと知りたい方は
こちらも読んでいらっしゃいます。
　　　↓↓↓

「ためしてガッテン」１月２３日は風邪とマスクの関係　再放送で確認を！

---

スポンサーリンク

タグ：ほうれい線　マスク ほうれい線　消す